Běh na 3000 metrů je atletická disciplína, patřící mezi střední tratě. Tato vzdálenost je pak považována za nejdelší střední trať. Je odvozena od 2 anglosaských mil, vzdálenosti rovné 3218,70 m. Patří mezi méně vypisované a běhané tratě, není součástí olympijských her ani atletických mistrovství pod otevřeným nebem. Venku se běhá na 7,5 okruzích, v hale pak na rovných 15 kolech.
Jakob Ingebrigtsen běžel při mužském SR průměrnou rychlostí 6,856 m/s (24,68 km/h), každých 400 metrů tak urazil v průměru za 58,34 s. a každých 1000 metrů za 2:25,85 min. Při ženském SR běžela Wang Ťün-sia průměrnou rychlostí 6,171 m/s (22,22 km/h), což odpovídá každému úseku 400 metrů za 64,81 s. a každému kilometru za 2:42,04 min.[1]