John Gottman
John Mordecai Gottman (* 26. dubna 1942) je emeritním profesorem psychologie na Washingtonské univerzitě.[1] Patří mezi respektované odborníky v oblasti výzkumu rodiny a manželství. Časopis Psychotherapy Networker ho v roce 2007 označil za jednoho z deseti nejvlivnějších psychoterapeutů v posledním čtvrtstoletí.[1][2]
| John Gottman | |
|---|---|
.jpg) | |
| Narození | 26. dubna 1942 (82 let) Dominikánská republika |
| Alma mater | Fairleigh Dickinson University Wisconsinská univerzita v Madisonu |
| Povolání | psycholog, vysokoškolský učitel, spisovatel a psychoterapeut |
| Zaměstnavatel | Washingtonská univerzita |
| Choť | Julie Schwartz Gottman |
 multimediální obsah na Commons | |
| Některá data mohou pocházet z datové položky. | |
Je autorem nebo spoluautorem více než 200 akademických článků.[3] Napsal přes 40 knih, včetně bestsellerů, jako je „What Makes Love Last“ nebo „The Seven Principles for Making Marriage Work“. Tato kniha vyšla také česky jako „Sedm principů spokojeného manželství: Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů“. Citují ho a objevuje se v předních médiích, mezi jinými Today, CBS Morning News, The New York Times nebo Psychology Today.[1][4][5]
Společně se svou ženou Julií Schwartz Gottmanovou založil Gottman Institute, který se věnuje zkoumání manželství. „Naším posláním je oslovit rodiny a pomoci jim vytvářet a udržovat lásku a zdravé vztahy.“[6][7]
Osobní život
editovatJohn Gottman se narodil v Dominikánské republice do židovské rodiny. Jeho otec působil jako rabín. Oženil se s Julií Schwartzovou, která působí jako psychoterapeutka. Jeho dvě předchozí manželství skončila rozvodem. Žije ve státě Washington.[8]
Výzkum a předpovědi rozvodů
editovatJohn Gottman se výzkumu manželství a vztahů věnuje přes 40 let. Za svoji práci získal několik prestižních ocenění.[1]
Na základě svých výzkumů vytvořil modely předpovědí rozvodů. Například v roce 2000 vedl ústní rozhovory s 95 novomanželkami. Dotazy se týkaly vztahů, jejich historie a nahlížení na manželství. Použil při tom metodu kódování ústního rozhovoru, kterou vyvinuli Buehlman a Gottman v roce 1996, aby změřili názory manželů na manželství. Čím pozitivněji páry vnímali své manželství, tím bylo stabilnější.[9]
Na základě výzkumů definoval čtyři negativní vzorce chování, které ohrožují manželství. Patří mezi ně:
• kritika osobnosti partnera,
• opovržení (pocit nadřazenosti),
• defenzivní přístup a obtěžování,
• emocionální stažení se (kvůli kritice).[10]
Vyvinul metodu „Gottman Method Couple’s Therapy“, kterou opírá o poznatky ze svých výzkumů. Cílem terapie je posílit respekt a náklonnost partnerů, vyřešit konflikt, vytvořit prostor pro porozumění a o konfliktních tématech vést klidné rozhovory.[11][7]
Sedm principů spokojeného manželství
editovatKniha „Sedm principů spokojeného manželství: Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů“, která patří k nejznámějším Gottmanovým publikacím, přináší vhled do problematiky partnerského soužití a odhaluje zákonitosti, podle nichž jsou dlouhodobé vztahy buď úspěšné, nebo selhávají.[12]
Své závěry Gottman opírá o desítky let výzkumů. Pojednává o vzorcích, které vedou k úspěšnému manželství, i o těch, jež vedou k partnerským krizím. Definuje sedm principů, které manželství posilují a pomáhají mu přetrvat i v náročných situacích.[13]
V knize ukazuje, že jedním z klíčových předpokladů pro šťastný vztah je vzájemné vnímání kladných a záporných vlastností obou partnerů. Konstatuje, že páry, které ve vztahu vydrží, mají pětkrát více pozitivních interakcí než negativních. Pokud tento poměr klesne pod 5 : 1, vztah se rozpadne.[14]
Identifikuje znaky destruktivní komunikace a konfliktní vzorce, které predikují rozpad vztahu. Přináší profily problémových párů, které dokázaly vzkřísit svůj vztah těsně před rozvodem, i příběhy manželů, kteří prožili bezkonfliktní manželství.[15]
Pozdější výzkum párů, které se řídily Gottmanovými Sedmi principy, potvrdil pozitivní dopad na jejich vztahy. Jednalo se o novomanžele, tradiční manželství, dvoukariérové soužití, silně nábožensky orientované páry i nesezdané páry.[16]
Kniha poprvé vyšla v roce 1999 a stala se bestsellerem.[17] Prodalo se přes 1 milion výtisků.[18]
Bibliografie
editovat- 1999: The Seven Principles for Making Marriage Work (v češtině pod názvem Sedm principů spokojeného manželství vydalo nakladatelství Jan Melvil Publishing, 2015)
- 2016: The Man’s Guide to Women (spoluautoři: Julie Schwartz Gottman, Douglas Carlton Abrams, Rachel Carlton Abrams)
- 2022: The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy (spoluautorka Julie Schwartz Gottman; v češtině pod názvem Vitamín L vydalo nakladatelství Jan Melvil Publishing, 2023)
Reference
editovat- ↑ a b c d John & Julie Gottman - About | The Gottman Institute. The Gottman Institute. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ Magazine Topics. www.psychotherapynetworker.org [online]. [cit. 2018-11-21]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2018-11-10. (anglicky)
- ↑ John M. Gottman's research works | Mathematica Policy Research, Princeton and other places. ResearchGate [online]. [cit. 2018-11-21]. Dostupné online. (anglicky)
- ↑ How to Have a Better Relationship. www.nytimes.com [online]. [cit. 2018-11-21]. Dostupné online. (anglicky)
- ↑ STANFORD, Eleanor. 13 Questions to Ask Before Getting Married. www.nytimes.com. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ Our Mission - About | The Gottman Institute. The Gottman Institute. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ a b The Gottman Method | Psychology Today. Psychology Today [online]. [cit. 2018-11-21]. Dostupné online. (anglicky)
- ↑ CV John Gottman | Psychology & Cognitive Science | Psychotherapy. Scribd [online]. [cit. 2018-11-21]. Dostupné online. (anglicky)
- ↑ BUEHLMAN, K.T.; GOTTMAN, John. The Oral History Coding System. [s.l.]: Erlbaum
- ↑ Frequently Asked Questions - Research | The Gottman Institute. The Gottman Institute. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ The Gottman Method - About | The Gottman Institute. The Gottman Institute. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ 7 Research-Based Principles for Making Marriage Work. World of Psychology. 2012-01-08. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ Inside the Love Lab: Seven Principles of Making Marriage Work. Positive Psychology News. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ The Magic Relationship Ratio, According to Science. The Gottman Institute. 2017-10-04. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ Seven Principles Workshop — Motivating Marriages. Motivating Marriages [online]. [cit. 2018-11-21]. Dostupné online. (anglicky)
- ↑ Seven Principles for Making a Marriage Work - Just Mind. Just Mind. 2014-02-03. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
- ↑ Seven Principles Leader Training. nationalmarriageseminars.com [online]. [cit. 2018-11-21]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2018-11-21. (anglicky)
- ↑ Seven Principles Program for Singles - The Gottman Institute. The Gottman Institute. Dostupné online [cit. 2018-11-21]. (anglicky)
Externí odkazy
editovat
Obrázky, zvuky či videa k tématu John Gottman na Wikimedia Commons
