Vault (parkour)
druh pohybu v parkouru, při kterém se přenese váha těla na jednu nebo obě ruce
V parkouru je vault určitým druhem pohybu, při kterém se přenese váha těla na jednu nebo obě ruce, za účelem rychlejšího překonání překážky, např. zábradlí, zdi atd.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/66/LazyVault.gif)
Existuje mnoho druhů vaultů, které mají v parkouru svá jména. Nicméně parkour není omezen jen na určité pohyby, ale je o efektivním překonání překážky, ne o předvádění triků.
Základní vaulty
editovat- Monkey vault: Vault, skok dopředu přes překážku, kdy se tělo dostává do vodorovné pozice nad překážku, následuje odraz rukama, tělo a nohy se protáhnou nad překážkou a mezi rukama.
- Lazy vault: Překonání překážky šikmo za postupného použití jedné ruky, švihnutí nohou přes překážku a odraz pryč druhou rukou.
- Two-hand vault: Obě ruce jsou umístěné na překážce a tělo jde podél rukou.
- Speed vault: Překonání překážky v rychlosti, tělo je téměř vodorovně nad překážkou jedním ramenem dolů, kontakt s překážkou má jen jedna ruka.
- Kong vault: Vault, skok dopředu přes překážku, kdy se tělo dostává do vodorovné pozice nad překážku, následuje odraz rukama, tělo a nohy se protáhnou nad překážkou a mezi rukama.
- Dash vault
- Reverse vault (neměl by se plést s 360 side vault): Vault s otočkou o 360°, při němž se traceur otáčí zády nad překážkou. Vhodné při potřebě pokračovat po dopadu jiným směrem.
- Pop vault: Překonání zdi s jedním či více odrazy nohama od zdi a rukama položenýma nahoře na překážce.
- Turn vault: Vault, obsahující otočku o 180°. Tato technika se používá k získání lepší pozice na opačné straně překážky, například pro snížení výšky následného seskoku.
- Underbar: Proskočení skrz mezeru pod překážkou nebo v překážce.
- Tic tac vault: Odraz od zdi k získání výšky / vzdálenosti. Často slouží k výskoku na protější překážku.
- Kash vault: Jednoduchá kombinace Kong vaultu a Dash vaultu.