Portál:Jóga/úvod
 |
Vítejte na portálu Jóga |
इंडिका जोगा |
Jóga znamená obnovení spojení individuálního já (átman) s neprojevonou podstatou vesmíru (paramátman). Nejstarší zmínky o józe pocházejí z bráhman (900 až 500 př. n. l.) jako o ascetických praktikách světců. V upanišadách se mluví o způsobech meditace a uctívání, které pochází z let kolem 900 př. n. l. Nejznámější zmínky o józe pochází z Bhagavadgíty (200 př. n. l.) a Pataňdžaliho jóga súter (300 až 200 př. n. l). …celý článek |
| V Jóga sútrách vysvětluje Pataňdžali (200 až 150 př. n. l.) osm odvětví jógy, závislých na stavu vědomí, které vedou ke sjednocení: jáma, nijáma, ásana, pránajáma, pratjáhara, dhárana, dhjána, samádhi. …celý článek
Hatha jóga je specifický systém jógy jehož nejhlavnější součástí jsou ásany (držení těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli). Soubor pozic těla zvaných súrja namaskára (Pozdrav slunci) je zde zobrazen. …celý článek |