Viparita Karani
ásana
Viparita Karani (विपरीतकरणी) patří mezi ásany a mudry.
Popis
editovatViparita Karani je obecně poloha vzhůru nohama. Zahrnuje v sobě další asány Sarvangásanu a Sirsasánu. V rámci muder patří mezi pozice cílící energii vzhůru k nohám. Variace zahrnují pozici s chodily proti sobě (Bidha Kotásana) a nebo s nohama rozkročmo.
Etymologie
editovatViparita zmanená obráceně a Karani dělat.
Související články
editovatExterní odkazy
editovat- Obrázky, zvuky či videa k tématu Viparita Karani na Wikimedia Commons