Autogenní trénink: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m Související články,, upravit |
|||
Řádek 1:
{{upravit}}
'''Autogenní trénink''' je [[relaxace|relaxační]] technika, rozvinul ji J. H. Schultz. Využívá představivosti k navození určitých tělesných stavů, které vedou k uvolnění organismu a mysli tzv. relaxaci.
==Související články==
Relaxační tréninková psychoterapeutická metoda. Nácvik relaxace je základem pro uplatnění dalších terapeutických autosugescí a prožitků.
| |||