Verze z 11. 11. 2020, 19:58 editovat Vojtasafr (diskuse \| příspěvky) Prověření uživatelé, Revertéři, Správci 10 747 editací m editace uživatele 46.174.20.13 (diskuse) vráceny do předchozího stavu, jehož autorem je Daviwikivid značka: rychlé vrácení zpět ← Přejít na předchozí porovnání		Verze z 15. 11. 2020, 15:11 editovat zrušit editaci Daviwikivid (diskuse \| příspěvky) 927 editací →‎Dělení svalů: dodatek a odkazy značka: editace z Vizuálního editoru Přejít na další porovnání →
Řádek 26: '''podle mikroskopické struktury''' (zde se autoři rozcházejí, ale panuje jistá shoda na třech druzích - [[kosterní svalovina\|kosterní]], [[myokard\|srdeční]] a [[hladká svalovina]], přičemž srdeční svalovina je v mnohém podobna svalstvu kosternímu). '''podle ~~funkce''' (hluboké stabilizátory, ohýbače, natahovače, přitahovače, odtahovače) '''či~~ tvaru''' (ploché, dvojhlavé, trojhlavé, zpeřené, rhombické)<ref name="cihak" /> '''podle výkonnosti''' /kosterní svalstvo/: '''podle funkce (podle [[Vladimír Janda\|Jandy)]]:''' '''fázické''' - rychlá, silná, ale rychle se unavující vlákna, závislá na aerobním prokrvení (m. biceps brachii) '''svaly s funkcí posturální''' -(např. ~~pomalá~~hluboké ~~vlákna~~stabilizátory se- ~~stálým~~''m. ~~stahem~~errector ~~a dlouhou výdrží~~spinae, ~~méně náročná na aerobní prokrvení (~~m. semimembranosus, semitendinosus aj.'') ** jakýsi mezistupeň mezi svalstvem fázickým a posturálním (m. illiopsoas).<ref name="cihak" /> průměr svalových vláken cca 50nm Z posledního dělení vyplývá, že svaly posturální je třeba častěji protahovat, neboť mají sklon k tuhnutí a zkracování (zádové svaly, svaly zadního stehna), zatímco fázické svaly by měly být posilovány (svaly paže, břišní korzet), nejlépe aerobní činností 'delší dráha, menší zátěž'. vyšší obsah myoglobinu (“červená vlákna”) Výkon svalů ovlivňuje jejich výživa (mj. bílkoviny, magnezium, vápník, soli), prokrvení, masáž, [[fyzioterapie]], balneoléčba, vhodný trénink. ▼ silné Z disky Sedavý způsob života vede často ke [[Svalová dysbalance\|svalovým dysbalancím]] 'ochabnutí - ztuhnutí', což rezultuje v různých tělesných dyskomfortech (bolesti zad, hlavy, krku, svalů, tinnitus, kloubní blokády aj.).<ref>TICHÝ Miroslav, MUDr. CSc. Funkční anatomie pohybového aparátu, Refit, 1992</ref> ▼ bohaté na mitochondrie vyšší obsah neutrálního tuku převládající oxidační látková výměna vyšší mitochondriální aktivita enzymů nízká glykogenolytická a glykolytická aktivita nižší rychlost kontrakce (“slow twitch fibres”) uzpůsobené pro dlouhodobé kontrakce Mají tendenci ke zkracování - nutnost protahování '''svaly s funkcí obratnou (fázické)''' - (např. ohýbače, natahovače, přitahovače, odtahovače - např. ''m. biceps brachii, břišní svaly'') průměr svalových vláken cca 80-100nm silně vyvinuté sarkoplasmatické retikulum tenké Z disky menší množství mitochondrií, lipidů a glykogenu (“bílá vlákna”) vyšší aktivita na myosin a aktomyosin, spíše anaerobní procesy látkové výměny vyšší spotřeba glykogenu slouží ke krátkému a rychlému nasazení (“fast twitch fibres”) nárůst svalové hmoty důsledkem impulsové frekvence Mají tendenci k ochabování - nutnost posilování, nejlépe stylem 'delší dráha, menší zátěž'. Někteří popisují hranici mezi svaly posturálními a fázickými jako plynulou, někdy se i překrývající (''m. illiopsoas'').<ref name="cihak" /> ▲Výkon svalů ovlivňuje jejich výživa (mj. bílkoviny, magnezium, vápník, soli), prokrvení, vhodný trénink, masáž, [[fyzioterapie]], balneoléčba~~, vhodný trénink~~. ▲Sedavý způsob života vede často ke [[Svalová dysbalance\|svalovým dysbalancím]] 'ochabnutí - ztuhnutí', což ~~rezultuje~~vede vk ~~různých~~různým ~~tělesných~~tělesným ~~dyskomfortech~~dyskomfortům (bolesti zad, hlavy, krku, svalů, tinnitus, [[Manipulační terapie\|kloubní blokády]] aj.).<ref>TICHÝ Miroslav, MUDr. CSc. Funkční anatomie pohybového aparátu, Refit, 1992</ref> <br />

Lidské svalstvo: Porovnání verzí