Krav maga: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m drobnosti: pevné mezery, ideální (nedosažitelné) vs. optimální značka: editace z Vizuálního editoru |
m uvozovky, interpunkce, velká/malá písmena značka: editace z Vizuálního editoru |
||
Řádek 34:
|| [[Soubor:Krav Maga E5 Patch.svg|25px]]
|}
'''Krav maga''' ({{Vjazyce|he}} {{Cizojazyčně|he|קרב מגע}}, krav = boj, maga = dotyk, kontakt, tedy česky kontaktní boj, boj z blízka) je systém sebeobrany, který představuje oficiální soustavu technik vypracovaných pro sebeobranu a boj zblízka [[Izraelské obranné síly|Izraelských obranných sil]], [[Izraelská policie|izraelské národní policie]] a dalších [[Izrael|izraelských]] bezpečnostních složek. Krav maga bylo zařazeno do učebních osnov izraelských středních škol, jeho techniky jsou předváděny a nacvičovány ve výchovných a naučných institucích řízených izraelským ministerstvem školství. Krav maga není sport, ale příprava na boj zblízka na život a na smrt.
Dnes krav maga používají všechny složky [[Izraelské obranné síly|Izraelských ozbrojených sil]] (regulérní síly i speciální jednotky [[Sajeret]]), zpravodajské služby [[Mosad]] a [[Šin Bet]], americké [[Central Intelligence Agency|CIA]], [[Federální úřad pro vyšetřování|FBI]], [[Drug Enforcement Administration|DEA]], U.S. Marshals a další federální agentury, některé složky [[Letectvo Spojených států amerických|amerického letectva]] a [[Pobřežní stráž Spojených států amerických|pobřežní stráže]], dále několik amerických policejních sborů (včetně [[SWAT]] týmů), francouzská elitní jednotka [[GIGN]], [[Belgická armáda]] a další.<ref>http://krav-maga.cz/clanky/co-je-krav-maga.html</ref><ref>http://treeoflifemedia.typepad.com/tactical_krav_maga/</ref><ref>http://www.kravmagaeu.com/index.php/history</ref>
Řádek 42:
Krav maga je moderní, praktickou, prověřenou soustavou sebeobranných technik, pečlivě koncipovaných tak, aby odpovídaly podmínkám současného, rychle se měnícího světa. Vyznačuje se natolik logickým a koherentním přístupem ke konfliktním situacím a sebeobranným technikám, že potenciálnímu praktikantovi umožňuje dosáhnout relativně vysokého stupně dovedností v poměrně krátkém čase. Celý systém je zpracován do tří proudů – pro užití v ozbrojených silách, policejními složkami a v civilní sféře. Díky tomu získalo umění krav maga vysoké uznání ze strany jak zkušených borců boje zblízka, tak od expertů bojových umění, od vojenských a policejních autorit, a to jak pro vysokou praktickou aplikovatelnost, tak pro jednoduchost a realistický, od všeho zbytečného balastu oproštěný přístup k otázce osobní bezpečnosti. Krav maga se díky svým vynikajícím charakteristikám prezentuje jako optimální souhrn sebeobranných metod pro muže i ženy, osoby mladé i staré, pro lidi více či méně fyzicky vybavené.
Celý systém
Krav maga učí především reálný boj muže proti muži, a to i v případech asymetrického boje, kdy je protivník ozbrojen – nožem, holí, palicí, [[Palná zbraň|střelnou zbraní]] či [[granát (zbraň)|granátem]], v přečíslení počtem protivníků, či v jiné taktické výhodě, jež by ve sportu byla považována za neetickou. Krav maga předvádí a učí i zákroky podnikané ve prospěch třetí osoby a demonstruje, jak má člověk reagovat, je-li napaden dvěma ozbrojenými útočníky.
Řádek 48:
Tvůrcem celého systému krav maga je [[Imi Lichtenfeld]], původem z [[Bratislava|Bratislavy]].
Stejně jako ostatní bojová umění, má i krav maga svůj pozdrav. Jedná se o úklonu spojenou s výkřikem
== Základní pravidla ==
Řádek 54:
Podstatou celého systému je naučit se registrovat vyhrocenou situaci a vycítit nebezpečí možného napadení. Zejména mladí lidé jsou velmi výbušní a potřebují se učit sebeovládání a potlačovat v sobě tendenci řešit konfrontace násilím.
Aplikace tohoto principu v praxi tedy znamená, že nejprve je nutné pokusit se fyzické konfrontaci vyhnout. Pokud však dojde k napadení, je nutné odpovědět přiměřenou silou k dostatečnému odvrácení hrozby a vymanit se z nebezpečí.
K dalším pravidlům systému
* ''Nezranit se'' – v případě zranění hledat způsoby, jak útočníka paralyzovat i za změněných podmínek.
* ''Zachovat zdrženlivost'' – nevychloubat se svou znalostí sebeobranných technik a vyhýbat se zbytečným konfliktům. Ovládat své ego a kontrolovat pohnutky vlastní mysli. Být ochoten přijmout kritiku a dokázat se řídit pokyny druhých.
* ''Reagovat správně'' – dělat správné věci na správných místech ve správný čas. Vyřešit efektivně konfliktní situaci znamená nejen využít ve střetnutí všechny své schopnosti a znalosti, ale i zakalkulovat a maximálně zužitkovat vše, co se nachází v místě konfliktu.
* ''Být výkonný'' – to jest výkonný natolik, aby nebylo nutné protivníka zabít. Trénovaný praktik
== Základní poučky ==
* Vyhýbejte se zranění – pečlivě zvažte rizika spojená s určitou činností, pokud možno co nejvíce se vyhýbejte všem aktivitám, z nichž by pro vás plynulo nebezpečí. Zásadně byste měl(a) vůči svému okolí vystupovat smířlivě a defenzivně. Krav maga preferuje především techniky obranné.
* Techniky
* Braňte se a útočte nejkratší možnou cestou, vyrazte z kterékoliv pozice a při volbě techniky berte ohled na vlastní bezpečí a na výhody, jež vám volená technika skýtá.
* Odpovězte na útok správně zvolenou akcí, odpovídající podmínkám, za nichž konflikt probíhá. Pečlivě, ale bleskově zvažte charakter
* Útočte přesně na citlivá a zranitelná místa, abyste získal(a) nad protivníkem rychle převahu.
* Použijte ke své obraně i protiútoku jakýkoliv nástroj nebo předmět, jenž je právě po ruce.
* Krav maga neobsahuje žádná svazující pravidla, předpisy, technická omezení ani zákazy obvyklé ve sportech.
* Základní pravidla pro trénink: od osvojení
=== Bojové techniky ===
* S vlastním protiúderem nečekat až na dokončení obrany, ale oba pohyby provést zároveň:
** Vlastní pohyby vycházejí z nohou a přenášení váhy, ne z rotace celého trupu:
* Vždy raději upřednostnit zranění končetiny
* I zraněním končetin se lze vyhnout správně provedenou technikou krytí. Například ruce s nožem se bránit
==== Zakázané bojové techniky ====
Řádek 85:
== Krav maga v populární kultuře ==
* [[Sam Fisher]], postava z herní a knižní série [[Tom Clancy's Splinter Cell]]
* [[Jennifer Lopez]] ve filmu [[Dost]] ''(''angl. ''Enough)'' trénuje a používá
* [[Jak jsem poznal vaši matku]] (
* [[Teorie velkého třesku (seriál)]]
* [[Simpsonovi]]
* Megan Reevesevá ze seriálu
== Odkazy ==
|