Spánková deprivace: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m Verze 11172710 uživatele 88.101.98.81 (diskuse) zrušena |
značka: editace z Vizuálního editoru |
||
Řádek 4:
Asi 90 % dospělých spí 6–9 hodin. Spí-li člověk kratší dobu, než je jeho optimum, jeví během dne známky ospalosti. Každodenní ztráta jedné hodiny spánku v průběhu jednoho týdne se tak vlastně rovná jedné probdělé noci. Pokud si osmihodinový spánek prodloužíme o další dvě hodiny, může u nás dojít k zásadnímu zvýšení [[bdělost]]i.
Spánek je jedna ze základních potřeb, člověk bez spánku dlouho nevydrží. Uvádí se, že rekord v nespaní drží americký student
| příjmení = Kassin
| jméno = Saul M.
| |||