Vitamín: Porovnání verzí

Smazaný obsah Přidaný obsah
→‎Vitaminy rozpustné v tucích: ne "RTU" ale "rtů" http://cs.wikipedia.org/wiki/Hypervitamin%C3%B3za Hypervitaminóza A je toxická a způsobuje praskání a krvácení rtů a podrážděnost.
Řádek 33:
! Vitamin!! [[Doporučená denní dávka|DDD]] !! Zdroj!! Funkce!! [[Hypervitaminóza]]!! [[Avitaminóza]]
|-
| [[Vitamín A]] || 1,8 - 2 mg || mléčný tuk, vaječný žloutek, játra, maso, v plodech, barevné zelenině jako provitamin ([[mrkev obecná|mrkev]], [[pomeranč]], [[brokolice]], [[špenát]]) || nezbytný pro tvorbu barviv na [[sítnice | sítnici]], podílí se na syntéze bílkovin v kůži sliznicích || toxická, praskání krvácení RTUrtů, podrážděnost, poruchy vývoje plodu v [[těhotenství]] || [[šeroslepost]], noční slepota, rohovatění [[kůže]] a [[sliznice | sliznic]], ucpávání vývodů žlázami, poškození [[sklovina | skloviny]] [[zubovina | zuboviny]]
|-
| [[Vitamín D]] || 0,15 mg || rybí tuk, [[kvasinky|kvasnice]], [[vejce]], [[mléko]], Vlastní tvorba v [[kůže | kůži]] za přítomnosti [[ultrafialové záření | UV záření]] || [[Metabolismus]] (vstřebávání) [[vápník | Ca]] a [[fosfor | P]] v těle || odvápnění měkkých tkání, narušení růstu, poškození [[Ledvina | ledvin]] || způsobuje [[křivice | rachitidu]], odvápňování [[kost]]í, měknutí [[kost]]í