Malásana
Malásana je termín pro různé ásany v dřepu.[1][2] Malásana se běžně používá pro dřep, neboli upavesásana,[3] , ve které dlaně jsou složené dohromady v tzv. namaskar mudra v přední části hrudníku, a nohy připomínající pozici při defekaci.
Tradičně malásana, nebo Garlanda, se používá pro různé podřepy s nohama u sebe a zády zaoblenými .[1] Když jsou ruce spojeny za zády odkazuje na kanchyásanu ("zlatý pás").[2]
Termín malásana se užívá pro bhujapidásanu, "tlak ramen", ve které jsou ruce umístěny dole tělo balancuje na rukou a nohy odpočívají na ramenou.[4]
Etymologie editovat
Malásana je složená ze dvou sanskrtských výrazů, mālā jako věnec a āsana význam držení těla.
- माला mālā, [mɑːlɑː] – věnec, náhrdelník, růženec[5]
Popis editovat
Termín malásana může odkazovat na čtyři různé ásany, upavesásanu, malásana I a II a Bhujapidásanu:[1][4][1][2]
Reference editovat
V tomto článku byl použit překlad textu z článku Mālāsana na anglické Wikipedii.
- ↑ a b c d Iyengar 1979.
- ↑ a b c Ramaswami a Krishnamacharya 2005.
- ↑ Kaminoff a Kaminoff 2013.
- ↑ a b Sjoman 1999.
- ↑ spokensanskrit.de, mAlA. spokensanskrit.de [online]. [cit. 2018-10-16]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2017-05-03.
Související články editovat
Externí odkazy editovat
Obrázky, zvuky či videa k tématu Malásana na Wikimedia Commons
