Karnapidásana

ásana

Tento článek není dostatečně ozdrojován, a může tedy obsahovat informace, které je třeba ověřit.

Jste-li s popisovaným předmětem seznámeni, pomozte doložit uvedená tvrzení doplněním referencí na věrohodné zdroje.

Karnapídasana (कर्णपीडासन) neboli „ušní tlak“ je jednou z ásan.

Karnapidásana

Etymologie

Název pochází ze sanskrtských slov karna uši, pida tlak a asana (आसन) posed/pozice.

Popis

vstupní pozicí je halásana, kolena se pokrčí směrem k uším
kolena by měla být na zemi vedle uší, paže nataženy opačným směrem, s dlaněmi taktéž na zemi
vydržet 10 sekund

Související články

Seznam ásan

Odkazy

Literatura

Externí odkazy

Citováno z „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Karnapidásana&oldid=18573951“