Heian šodan

Heian šodan (平安初段) je první kata (型) Šótókan karate. Je to nejlehčí kata. Heian šodan je nutné umět pro úspěšné složení zkoušek na bílý, nebo žlutý pás (8. kyu).

Použité technikyEditovat

PostojeEditovat

ÚderyEditovat

Bloky/krytyEditovat

  • gedan-barai (下段払い)
  • tetsui-uchi
  • age-uke (上受け nebo 扬受)
  • schuto-uke


Počet technik: 21

Doba cvičení: cca 25 sekund

OdkazyEditovat

Související článkyEditovat

Externí odkazyEditovat