Tulásana
ásana
Tulásana (तुलासन, rovnováha) je ásana vsedě.
Etymologie
editovatNázev pochází ze sanskrtských slov tulā (तुला, rovnováha) a āsana (आसन, držení těla).
Popis
editovatDo pozice se vchází z Padmásany zvednutím těla na rukách zapřených vedle boků v podložce.
Výhody
editovatPosiluje záda, ramena a boky.
Související články
editovatExterní odkazy
editovat- Obrázky, zvuky či videa k tématu Tulásana na Wikimedia Commons
Reference
editovat