Lucidní snění: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
Přidání 1 knihy pro ověřitelnost (20220609)) #IABot (v2.0.8.8) (GreenC bot |
Kontroly reality - tyto údaje ve článku chyběly značky: revertováno editace z Vizuálního editoru editace z mobilu editace z mobilního webu |
||
Řádek 39:
Odrazy v zrcadle bývají ve snech často rozmazané, chaotické nebo jinak frustrující.
Pokud si jedinec pokusí vzpomenout, jak se na konkrétní místo dostal nebo co předcházelo tomu, co prožívá teď, většinou si uvědomí, že sní, jelikož sny nemívají logický začátek.
'''Kontroly reality'''
Dále je možné hledat rozdíly mezi realitou a snem, které umožňují prožít sebeuvědomění a tím pádem získat možnosti sen ovládat. Mezi ně patří počítání prstů, protože narozdíl od reality ve snu můžete mít čtyři, nebo i šest prstů. Dále sem patří i dýchání se zacpaným nosem, které je narozdíl od reality možné. Roztočená káča se ve snu nikdy nezastaví. Jako poslední kontrola je sledování hodin, které ve snu vždy ukazují odlišný, někdy i iracionální čas.
Další možností je technika WILD (Wake Initiated Lucid Dream). Prvním krokem je hluboké uvolnění a zklidnění mysli. Dále ulehnutí - doporučuje se poloha na zádech, nebo poloha, ve které není daný subjekt zvyklý usínat. Podmínkou je klid a příjemné prostředí (postel nebo měkké křeslo). K udržení vědomí se doporučuje třeba soustředit se na své dýchání. Po nějakém čase by se měly dostavit hypnagogické obrazy. Je nutné mít po celou dobu zavřené oči! Až je subjekt připraven, může "vstoupit" do svého snu.
| |||