Allen Carr: Porovnání verzí

Odebráno 1 127 bajtů ,  před 8 lety
== Začátky ==
 
Předtím, než Allen Carr přestal kouřit a než se začal profesionálně věnovat problému kouření, se živil jako [[účetní]]. Provedl mnoho [[pokus (snaha)|pokusů]] přestat kouřit a vždy trpěl velmi silnými depresemi. Jednou, při svém předposledním pokusu, nekouřil půl roku a po celou dobu trpěl hroznými stavy. Vždy se postavil vedle kuřáka, aby se přiživil na obláčku tabákového dýmu, v metru nastupoval vždy jen do kupé pro kuřáky. Po půl roce pekelných útrap opět ztroskotal a věděl, že už nikdy nenajde tolik síly, aby znovu takovým obdobím prošel. Dokonce plakal, protože si myslel, že bude muset kouřit do konce života.
 
V posledních letech dokázal vykouřit i 100 cigaret denně, ovšem nikdy méně než tři krabičky denně. Ale 15. července 1983 přestal kouřit natrvalo, bez abstinenčních příznaků, bez pochybností,. dokonceDokonce už v prvním období radikálního odvykání od nikotinu byl v absolutní pohodě a věděl, že už nikdy nebude kouřit. Zjistil, že něco objevil; něco, o čem se každému kuřákovi jen sní: jednoduchou metodu jak přestat kouřit. Začal zkoumat, proč bylo tak jednoduché přestat kouřit, ale nemohl tomu přijít na kloub, než zjistil, že problém není nutno hledat v tom, proč to bylo tak jednoduché, nýbrž spíše proč se to zdá jiným kuřákům tak těžké. Začal se profesionálně věnovat problému [[závislost]]i na [[nikotin]]u a léčit z této závislosti [[kuřák]]y; nejdříve svou metodu používal na individuálních sezeních, a nakonec při skupinových [[seminář]]ích. Dnes se tyto skupinové semináře konají po celém světě pod značkou Allen Carr´s EASYWAY®. V roce 1985 Allen napsal svou nejznámější knihu ''Snadná cesta jak přestat kouřit'', která se stala postupem času bestsellerem a byla vydána v mnoha jazycích. Dodnes je to nejprodávanější kniha o odvykání kouření. Sám Allen tvrdil, že je jedno, jestli kuřáci navštíví jeho [[kurz]], nebo si přečtou knihu - obojí funguje jen jako různé médium, které ovšem zprostředkovává tutéž metodu; samozřejmě s rozdílem, že při sezení může kuřák klást otázky a své pochybnosti probrat se školenými instruktory.
Carr popisoval, že měl v poslední době své kuřácké kariéry zdravotní problémy - od námahy spojené s kašlem trpěl silnými bolestmi hlavy a neustále cítil bušení v žíle probéhající kolmo ve středu čela. Jen čekal, až zemře na krvácení do mozku, na mrtvici nebo na něco podobného. Carr v posledních letech dokázal vykouřit i 100 cigaret denně, ovšem nikdy méně než tři krabičky denně. Jako mají všichni kuřáci potřebu si zapálit v určitých chvílích, např. při telefonování, ve společnosti, u kávy, po jídle, tak Carr popisoval, že bez cigarety si nebyl schopen ani přepnout televizní program nebo vyměnit žárovku. Napsal, že byl fyzicky i psychicky cigaretovým feťákem.
 
Ale 15. července 1983 přestal kouřit natrvalo, bez abstinenčních příznaků, bez pochybností, dokonce už v prvním období radikálního odvykání od nikotinu byl v absolutní pohodě a věděl, že už nikdy nebude kouřit. Zjistil, že něco objevil; něco, o čem se každému kuřákovi jen sní: jednoduchou metodu jak přestat kouřit. Začal zkoumat, proč bylo tak jednoduché přestat kouřit, ale nemohl tomu přijít na kloub, než zjistil, že problém není nutno hledat v tom, proč to bylo tak jednoduché, nýbrž spíše proč se to zdá jiným kuřákům tak těžké. Začal se profesionálně věnovat problému [[závislost]]i na [[nikotin]]u a léčit z této závislosti [[kuřák]]y; nejdříve svou metodu používal na individuálních sezeních, a nakonec při skupinových [[seminář]]ích. Dnes se tyto skupinové semináře konají po celém světě pod značkou Allen Carr´s EASYWAY®. V roce 1985 Allen napsal svou nejznámější knihu ''Snadná cesta jak přestat kouřit'', která se stala postupem času bestsellerem a byla vydána v mnoha jazycích. Dodnes je to nejprodávanější kniha o odvykání kouření. Sám Allen tvrdil, že je jedno, jestli kuřáci navštíví jeho [[kurz]], nebo si přečtou knihu - obojí funguje jen jako různé médium, které ovšem zprostředkovává tutéž metodu; samozřejmě s rozdílem, že při sezení může kuřák klást otázky a své pochybnosti probrat se školenými instruktory.
 
== Filozofie metody Allen Carr's EASYWAY® To Stop Smoking ==
Neregistrovaný uživatel