Silový trojboj: Porovnání verzí

Lifter stojí čelem k ose činky, nohy na šíři ramen (klasická technika) nebo široký postoj (sumo technika) a špičky mírně do stran. Činku v předklonu s rovnými zády uchopuje oběma rukama obvykle tzv. zámkovým úchopem (jedna dlaň směruje k tělu a druhá od těla). Následuje zvedání činky. Spodní záda jsou zafixovaná v rovné poloze a závodník zvedá činku podél holení a stehen až do úplného narovnání a mírného zatažení ramen dozadu.

 

=== Související články ===

* [[Kulturistika]]

[[ja:パワーリフティング]]

[[lv:Spēka trīscīņa]]

[[nl:Powerlifting]]

[[nn:Styrkeløft]]