Vitamín B12: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m robot změnil: th:วิตามินบี 12 |
Nahrazeno vitamín za vitamin xD |
||
Řádek 1:
[[Soubor:Hydroxocobalamin.svg|thumb|strukturní vzorec vitaminu B12]]
'''
[[Molekula]] vitamínu B<sub>12</sub> je poměrně složitá; základem je komplexní vazba centrálního [[atom]]u [[kobalt]]u se čtyřmi atomy [[dusík]]u [[pyrrol]]ových jader, vázaných spolu do [[Porfyrin|porfyrinového]] skeletu. Toto uspořádání je silně podobné molekule [[hemoglobin]]u, kde je centrálním atomem [[železo]] nebo [[chlorofyl]]u s atomem [[hořčík]]u.
Řádek 13:
Doporučená denní dávka jsou pouze 3 mikrogramy denně, při přebytku se ukládá v [[játra|játrech]], kde tvoří zásoby i na několik let.
Problematické zásobení může být u lidí, kteří ze své stravy vyloučí některé živočišné produkty. [[Laktoovovegetariánství|Laktoovovegetariáni]] a [[Laktovegetariánství|laktovegetariáni]] mohou
{{
[[Kategorie:
[[ar:فيتامين بي 12]]
| |||