Posilování: Porovnání verzí

Smazaný obsah Přidaný obsah
Bez shrnutí editace
Bez shrnutí editace
Řádek 13:
 
* Hrudník
1. BencBench press - 3 série po 10 - 15 opakováních,
2. Motýlek - 2 série po 10 - 15 opakováních,
* Ramena