Pránájáma: Porovnání verzí

Různé medicinální studie ukazují, že pravidelné, pomalé pránájámické [[dýchání]] má positivní vliv na různé [[fyziologie|fyziologické]] funkce, jako například: snížení potřeby [[kyslík|kyslíku]], pomalejší [[tep]] nebo nižší [[krevní tlak]] a změny v autonomní [[nervová soustava|nervové soustavě]],<ref>{{en}} Jerath R, Edry JW, Barnes VA, Jerath V: "Physiology of long pranayamic breathing: neural respiratory elements may provide a mechanism that explains how slow deep breathing shifts the autonomic nervous system", [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16624497?dopt=Abstract Pub Med Jerrath (2006)]., dostupné: 19-1-2009</ref> <ref>{{en}} [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=Abstract&list_uids=16131297 Pub Med Brown & Gerbarg (2005)]</ref>, <ref> [httpdostupné://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgidb=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=Abstract&list_uids=15347862 Pub Med Pat (2004)]19-1-2009</ref> zlepšení astmatických projevů,<ref>{{en}} [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=Abstract&list_uids=12885982 Pub Med Cooper (2003)], dostupné: 19-1-2009</ref> <ref>{{en}} [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=Abstract&list_uids=9532318 Pub Med Vedanthan (1998)], dostupné: 19-1-2009</ref> a reduckce projevů stresu.<ref>{{en}} [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=Abstract&list_uids=12613400 Pub Med Bhattacharya (2002)], dostupné: 19-1-2009</ref>