Zazen: Porovnání verzí

Přidáno 82 bajtů ,  před 11 lety
m
pridan obrazek
m (změna kategorie)
m (pridan obrazek)
[[Image:Kodo Sawaki.jpg|thumb|right|205px|[[Kodo Sawaki]] praktikující zazen]]
 
'''Zazen''' je [[meditace]] typická pro adepty [[zen|zenu]]. Nejobvyklejší pozicí pro praxi je tzv ''lotosový květ'', tedy pozice, kdy jsou nohy zkříženy a přeloženy přes sebe, ruce jsou položeny v klíně, levá v pravé a palce jsou propojeny. Důležité je postavení páteře - musí být naprosto rovná, od kostrče až po zadní část hlavy. V pozici adept sedí naprosto nehybně, oči jsou buď zavřeny, nebo upřeny na místo asi šest metrů vzdálené.
 
36

editací