Čištění zubů: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
oprava interpunkce (odstranění čárky před spojkou a - slučovací poměr) značka: editace z Vizuálního editoru |
m robot: přidáno {{Autoritní data}}; kosmetické úpravy |
||
Řádek 1:
{{Pravopis}}
[[Soubor:Man brushing teeth.jpg|náhled|Muž, který si čistí zuby.]]
'''Čištění zubů''' je akt drhnutí zubů [[Zubní kartáček|zubním kartáčkem]], který je vybaven [[Zubní pasta|zubní pastou.]] Mezizubní čištění (s nití nebo mezizubním kartáčkem) může být užitečné při čištění [[
Správné čištění zubů pomáhá předcházet parodontálním onemocněním, nebo onemocněním dásní, které způsobuje ztrátu zubů<ref>https://eu.dental-tribune.com/clinical/the-effectiveness-of-toothbrushing/
</ref> až u jedné třetiny dospělých. Pokud nejsou zuby pravidelně a správně čištěny, může dojít ke kalcifikaci minerálů ve slinách, čímž by se vytvořil [[
== Historie ==
Již v dávných dobách si Egypťané vyráběli hrubé zubní kartáčky z větviček a listů, aby si vyčistili zuby. Takto si podobně vyráběli zubní kartáčky i jiné kultury, jako jsou Řekové, Římané, Arabové a Indové. Někteří roztřepili jeden konec větvičky, aby mohla účinněji pronikat mezi zuby.
[[Soubor:Toothbrush1899Paris.jpg|náhled|Fotografie z roku 1899 ukazující použití zubního kartáčku.]]
Moderní [[Zubní kartáček|zubní kartáčky]] se v [[Evropa|Evropě]] rozšířily od konce 17. století. První sériově vyráběný zubní kartáček byl vyvinut v Anglii v roce 1780. Ačkoli ve Spojených státech byly kartáčky k dispozici na konci 19. století, se praxe čištění rozšířila až po druhé světové válce, kdy američtí vojáci pokračovali v údržbě ústní dutiny, která po nich byla během vojenské služby vyžadována. Moderní zubní kartáček byl vyvinut v Anglii v roce 1780. Zatímco mizel ve vězení, William Addis se rozhodl vyvrtat díry do ovčí holenní kosti a protáhl dírou štětiny kančí srsti.
== Pokyny pro čištění zubů ==
===Frekvence===▼
▲=== Frekvence ===
Přestože existuje shoda, že důkladné čištění jednou denně je dostatečné pro udržení zdraví ústní dutiny, většina [[
=== Správná technika ===
U předních zubů by měl být kartáček nakloněn pod úhlem 45 stupňů směrem k linii [[Dáseň|dásní]], přičemž by se měl kartáček pohybovat tam a zpět, aby se dostal do styku s linií dásní a zubem. Při čištění zadních zubů je třeba držet kartáček svisle k zubu a pohybovat ním nahoru a dolů. Žvýkací plošky zubů se čistí dopředu a dozadu, přičemž zubní kartáček směřuje přímo k zubu.
=== Načasování ===▼
▲U předních zubů by měl být kartáček nakloněn pod úhlem 45 stupňů směrem k linii [[Dáseň|dásní]], přičemž by se měl kartáček pohybovat tam a zpět, aby se dostal do styku s linií dásní a zubem. Při čištění zadních zubů je třeba držet kartáček svisle k zubu a pohybovat ním nahoru a dolů. Žvýkací plošky zubů se čistí dopředu a dozadu, přičemž zubní kartáček směřuje přímo k zubu.
Jedna studie zjistila, že čištění zubů po konzumaci kyselých potravin (patří sem i vracení žaludečních kyselin) způsobilo větší poškození skloviny ve srovnání s 30 minutovým čekáním. Propláchnutí kyseliny s vodou nebo rozpuštěnou [[Jedlá soda|jedlou sodou]] může pomoci snížit poškození kyselin zhoršené čištěním. Stejná věc byla doporučena jiná kyselá jídla.
▲===Načasování===
▲Jedna studie zjistila, že čištění zubů po konzumaci kyselých potravin (patří sem i vracení žaludečních kyselin) způsobilo větší poškození skloviny ve srovnání s 30 minutovým čekáním. Propláchnutí kyseliny s vodou nebo rozpuštěnou [[Jedlá soda|jedlou sodou]] může pomoci snížit poškození kyselin zhoršené čištěním. Stejná věc byla doporučena jiná kyselá jídla.
== Zubní kartáček ==
Řádek 35 ⟶ 33:
== Odkazy ==
=== Reference ===
{{Překlad|en|Tooth brushing|953226600}}
<references/>
{{Autoritní data}}
[[Kategorie:Ústní hygiena]]
| |||