Vitariánství: Porovnání verzí

Přidáno 123 bajtů ,  před 1 měsícem
m
→‎top: syntax, wikifikace
m (přidána Kategorie:Výživa za použití HotCat)
m (→‎top: syntax, wikifikace)
{{Neověřeno}}
 
Někdy'''Vitariánství''' je [[Výživa|výživový]] směr založený na přijímání výhradně tepelně neupravených [[Potravina|potravin]], někdy jen rostlinného původu, mezi cožněž patří [[zelenina]], [[ovoce]], [[Oříšek|ořechy]], [[Semeno|semena]], naklíčené [[Obilniny|obilí]] a [[luštěniny]]. Může také zahrnovat i konzumaci syrového [[Maso|masa]]. Za vitariány se označují i tacílidé, kdožkteří pijí syrové [[mléko]] a [[Mléčný výrobek|mléčné výrobky]] převážně z [[Kozí mléko|kozího]] nebo [[Ovčí mléko|ovčího]] mléka. Může také zahrnovat i konzumaci syrového masa. Většinou jsou vitariáni ale zároveň [[Veganství|vegani]]. V jídelníčku vitariána se také nenachází [[Cereálie|obiloviny]] a luštěniny, které se jedí pouze naklíčené. ([[Cereálie|Obilovinyobiloviny]] hlavně kvůli vysokému obsahu [[Lepek|lepku]], vyjmaluštěniny pak kvůli špatné stravitelnosti). Jako náhradu za obiloviny konzumují např. [[pohanka|pohankypohanku]], která lepek neobsahuje. aČasto neníse obilovinou,vitariánsky [[Luštěnina|luštěniny]]stravují pakv kvůliteplém špatnéročním stravitelnostiobdobí i nevitariáni.
'''Vitariánství''' je výživový směr založený na přijímání výhradně tepelně neupravených potravin. Často se vitariánsky stravují v teplém ročním období i nevitariáni.
Někdy jen rostlinného původu, mezi což patří [[zelenina]], [[ovoce]], ořechy, semena, naklíčené [[Obilniny|obilí]] a luštěniny. Za vitariány se označují i tací, kdož pijí syrové [[mléko]] a [[Mléčný výrobek|mléčné výrobky]] převážně z kozího nebo ovčího mléka. Může také zahrnovat i konzumaci syrového masa. Většinou jsou vitariáni ale zároveň [[Veganství|vegani]]. V jídelníčku vitariána se také nenachází obiloviny a luštěniny, které se jedí pouze naklíčené. [[Cereálie|Obiloviny]] hlavně kvůli vysokému obsahu [[Lepek|lepku]], vyjma [[pohanka|pohanky]], která lepek neobsahuje a není obilovinou, [[Luštěnina|luštěniny]] pak kvůli špatné stravitelnosti.
 
Tvrzení{{která?}} zastánců vitariánství jsou však [[pseudověda|pseudovědecká]].<ref>https://books.google.cz/books/about/Diet_Cults.html?id=g9vdngEACAAJ&redir_esc=y - Diet Cults: The Surprising Fallacy at the Core of Nutrition Fads and a Guide to Healthy Eating for the Rest of Us, strana 44</ref>