Mandala: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m zahájení přepsání hesla - úprava prvního odstavce :-) značka: editace z Vizuálního editoru |
heslo upraveno podle podnětů Crinkly.sun aby odpovídalo encyklopedickému stylu značka: editace z Vizuálního editoru |
||
Řádek 3:
[[Soubor:Mandala_gross.jpg|náhled|Mandala]]
Slovo '''
| příjmení = Jung
| jméno = Carl Gustav
Řádek 18 ⟶ 16:
| strany =
| isbn = 978-80-262-1259-1
}}</ref>
Nejstarší obrazce tohoto druhu se vyskytují už v [[paleolit]]u. V mnoha kulturách pak kruhové ornamenty najdeme jako součást náboženských tradic ([[Jantra (hinduismus)|indické jantry]], [[Tibetská mandala|tibetské mandaly]]), včetně křesťanství (rezetová okna, labyrinty, barokní kostelní kopule aj.). Mandaly se dají najít také v půdorysu staveb ze starého [[Egypt]]a, [[Babylón]]u a [[Jáva|Jávy]].<ref name=":0">{{Citace monografie
| příjmení = Gaudingová
| jméno = Madonna
Řádek 31:
| strany =
| isbn = 978-80-7359-322-3
}}</ref> V moderních dějinách je mandala
| titul = Buy Online & Book Now to Visit the Burj Khalifa {{!}} Burj Khalifa
| periodikum = www.burjkhalifa.ae
| url = http://www.burjkhalifa.ae/en/index.aspx
| datum přístupu = 2020-01-21
}}</ref>
== Mandala napříč kulturami ==
Mandalu můžeme považovat za nadkulturní symbol jednoty a rovnováhy, který se vyskytuje napříč časem, kulturami, náboženskými i filosofickými systémy.<ref name=":1" /> Můžeme se s ní setkat na všech kontinentech, ačkoli ne všude je slovo mandala pro označení kruhových obrazců dlouhodobě používáno.<ref name=":0" />
Mandalu najdeme např.:
* '''v Indii:''' indické [[jantra (hinduismus)|jantry]] jsou sídlem bohů
* '''v Tibetu:''' [[tibetská mandala]] je tvořena z písku a po dokončení je ničena
* '''v Evropě:''' rozetová okna, labyrinty, barokní kopule<ref name=":0" /> a to i přesto, že někteří křesťasští duchovní toto označení pro křesťanské kruhové ornamenty odmítají <ref>{{Citace elektronického periodika
| příjmení = s.r.o.
| jméno = NETservis
| titul = Křesťanské mandaly? (odpověď na otázku) - P. Vojtěch Kodet ThD. O.Carm
| periodikum = www.vojtechkodet.cz
| url = http://www.vojtechkodet.cz/dulezite-otazky/krestanske-mandaly-odpoved-na-otazku.html
| jazyk = cs
| datum přístupu = 2018-04-29
}}</ref>
* '''v Americe:''' indiáni používají lapač snů, kruhové štíty proti zlým duchům
* '''v Egyptě:''' egyptskou pyramidu lze považovat za trojrozměrnou mandalu
* '''ve starověkých kulturách:''' kruhové ornamenty [[Posvátná geometrie|posvátné geometrie]]
==
Ačkoliv se mandala vyskytuje v mnoha rozdílných kulturách, její použití je velmi podobné. Kromě dekoračních předmětů je používána jako symbol Boha, bohů či něčeho co nás přesahuje a je prostředkem pro komunikaci s touto silou. Nejdůležitějším místem mandaly je její střed, ve kterém lze nalést osvícení, Boha, sebe sama (záleží na kulturním kontextu).<ref>{{Citace elektronického periodika
| titul = Mandala - cesta k sobě (e-book)
| periodikum = Centrum Mandala
| url = https://www.centrum-mandala.cz/mandala-cesta-k-sobe-e-book
|
| datum přístupu = 2020-01-21
}}</ref> Je také pomocníkem pro zklidnění mysli a relaxační či meditační pomůckou.
=== Prostředek k relaxaci ===
To že mandala působí na lidskou psychiku relaxačně dokázal ve své odborné studii už na konci osmdesátých let dvacátého století M. H. Slegelis. Zjistil, že kruh naši mysl zklidní více než jakýkoliv jiný tvary.<ref>{{Citace periodika
| příjmení = Slegelis
| jméno = Maralynn Hagood
| titul = A study of Jung's Mandala and its relationship to art psychotherapy
| periodikum = The Arts in Psychotherapy
| datum vydání = 1987-12-01
| ročník = 14
| číslo = 4
| strany = 301–311
| issn = 0197-4556
| doi = 10.1016/0197-4556(87)90018-9
| jazyk = en
| url = http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0197455687900189
| datum přístupu = 2020-01-21
}}</ref> Při práci s mandalou dochází také ke snížení stresu, což dokázali ve svých studiích Schrade et all. (2011), kteří měřili krevní tlak i tepovou frekvenci<ref>{{Citace periodika
| příjmení = Schrade
| jméno = Crystal
| příjmení2 = Tronsky
| jméno2 = Loel
| příjmení3 = Kaiser
| jméno3 = Donna H.
| titul = Physiological effects of mandala making in adults with intellectual disability
| periodikum = The Arts in Psychotherapy
| datum vydání = 2011-04-01
| ročník = 38
| číslo = 2
| strany = 109–113
| issn = 0197-4556
| doi = 10.1016/j.aip.2011.01.002
| jazyk = en
| url = http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455611000037
| datum přístupu = 2020-01-21
}}</ref> nebo Curry a Kasser (2005), kteří prokázali snížení kortisolu a alfa-amylázy ve slinách, což má vliv na zmírnění úzkostných stavů.<ref>{{Citace periodika
| příjmení = BA
| jméno = Nancy A. Curry
| příjmení2 = PhD
| jméno2 = Tim Kasser
| titul = Can Coloring Mandalas Reduce Anxiety?
| periodikum = Art Therapy
| datum vydání = 2005-01-01
| ročník = 22
| číslo = 2
| strany = 81–85
| issn = 0742-1656
| doi = 10.1080/07421656.2005.10129441
| url = https://doi.org/10.1080/07421656.2005.10129441
| datum přístupu = 2020-01-21
}}</ref> Toho využívají antistresové omalovánky nebo pracovní sešity s mandalami, které přinášejí díky psychologickému podprahovému působení kruhu relaxaci a jsou součástí duševní hygieny.
=== Terapie a diagnostika ===
Mandala je dále využívána jako prostor pro terapii a diagnostiku. V [[Arteterapie|arteterapii]] je využívána jako abstraktní prostor pro sebevyjádření a následné zpracování pocitů.<ref>Šicková-Fabrici, J., ''Základy arteterapie'', Portál, 2002</ref> Toho využíval při své práci už [[Carl Gustav Jung|C. G. Jung]], který používal mandaly nejprve pro své vlastní léčení a později i pro práci se svými pacienty.<ref>Jung, C. G., ''Snové symboly individuačního procesu'', Nakladatelství Tomáše Janečka, 1999</ref> Kombinoval mandalu, alchymistické symboly, ale také práci s [[archetyp]]y (pratypy)<ref>Jung, C. G., ''Mandaly: obrazy z nevědomí'', Nakladatelství Tomáše Janečka, 2004</ref>. Na práci Junga navázala americká terapeutka Joan Kellogg, která vytvořila [[Velký kruh mandaly]] a na něm postavený [[mandalový diagnostický test]][[Mandalový diagnostický test|.]] <ref>http://www.centrum-mandala.cz/blog/mandalovy-diagnosticky-test</ref> Test je založen na rozdělení mandal do dvanácti typů<ref>{{Citace monografie
| příjmení = Kellogg
| jméno = Joan
Řádek 67 ⟶ 130:
| strany =
| isbn = 978-0963194916
}}</ref>, z nichž každý odpovídá jedné životní vývojové etapě. Velký kruh mandaly je často připodobňován k životu, ale může být vztažen také na kratší časový úsek (např. na vývoj projektu).<ref>{{Citace monografie
| příjmení = Řezáčová Lukášková, Zuzana, 1983-
| titul = Mandaly sebepoznání : výklad mandal pomocí testů a cvičení : odhalte své nitro
| url = https://www.worldcat.org/oclc/1081393876
| vydání = Vydání první
| místo = Brno
| počet stran = 184 stran
| isbn = 978-80-7413-386-2
| isbn2 = 80-7413-386-9
| oclc = 1081393876
}}</ref> Test je v ČR aktuálně možné absolvovat pouze v Brněnském Centru Mandala. <ref>http://www.centrum-mandala.cz/kurzy/mandalovy-diagnosticky-test</ref>
Mandalu jako diagnostický nástroj použili také Elkis-Abuhoff et al. (2009) pro sledování vývoje onemocnění rakoviny prsu u žen a korejští vědci pod vedením Kima začátkem jednavacátého století vyvinuli počítačový program, který na základě statistického modelu interpretuje tvary i barvy použité v mandale.
=== Mandala - prostor jednoty ===
Z pohledu [[arteterapie]] se v mandalách potkává '''barva''' (ženská energie) a '''tvar''' (mužská energie). To vše dohromady utváří '''harmonický celek''' nesoucí určitou energii, která během práce s obrazcem působí na duši malíře nebo pozorovatele. Pokud tvoříme nebo sledujeme pravidelné obrazce mandaly, duše se zklidňuje, vnitřní svět se uspořádává a dochází k léčení na psychické i fyzické úrovni (viz výše – prostředek k relaxaci). Je zde uplatněn princip: "harmonie vznikající na papíře se přenáší do nitra tvořícího" (hojně využíváno v arteterapii).<ref>{{Citace monografie
| příjmení = Fincher
| jméno = Susanne F.
| příjmení2 =
| jméno2 =
| titul = Creating Mandalas: For Insight, Healing, and Self-Expression
| vydání =
| vydavatel = Shambhala
| místo =
| rok vydání = 2010
| počet stran = 208
| strany =
| isbn = 978-1590308059
}}</ref> Proces může být podporován také "moudrostí", která je obsažena v jednoduchých obrazcích a která působí na nevědomé úrovni, a to i pokud nejsme s významem obeznámeni. Např. obrazce dle [[posvátná geometrie|posvátné geometrie]] obsahují "pravdu" o uspořádání celého našeho světa od jeho stvoření po současnost. Při práci s tímto systémem dochází k lepší spolupráci levé a pravé mozkové hemisféry a k řadě dalších harmonizačních pochodů jako je '''sjednocení naší mužské a ženské části.'''<ref>{{Citace monografie
| příjmení = Melchizedek, Drunvalo, 1941-
| titul = Prastaré tajemství Květu života : upravený přepis seminářů Květ života živě přednesených před Matkou Zemí mezi roky 1985 a 1994
| url = https://www.worldcat.org/oclc/982108447
| vydání = 1. vydání v nakladatelství Jakub Adam
| místo = Mladá Vožice
| počet stran = 2 svazky (541 stran)
| isbn = 978-80-906545-0-1
| isbn2 = 80-906545-0-9
| oclc = 982108447
}}</ref> Stejně tak indiánské písečné obrazy jsou tvořeny, aby dodaly nemocnému, který je posazen do vlastního středu kruhového obrazce, vědomosti které zapomněl a proto je nemocný.<ref>Dahlke, R., ''Mandaly světa, Kniha meditací a malování.'', Pragma, 1999</ref>
== Tvoření mandal ==
Přestože mandalu může malovat kdokoli, není to cesta pro všechny. Mandalu maluje ten… „Ten, kdo je zvědavý, kdo hledá sám sebe, kdo se chce lépe poznat, kdo má problémy a rád by pochopil, co se v něm a kolem něj děje, ale i všichni další, kteří mají každý svůj důvod. Kreslení je určeno pro ty, kteří chtějí lépe pochopit sami sebe, podívat se na svoji osobní strukturu, vyjádřit to, co je verbálním způsobem těžko formulovatelné, obtížně sdělitelné a mnohdy mimo dosah vědomého uchopení. Výtvarné schopnosti ani vzdělání nejsou vůbec potřeba. Vyjadřovat se malováním může, a zároveň umí, kdokoli.“<ref>Kamila Ženatá, ''Obrazy z nevědomí, práce v arteterapeutickém ateliéru'', Portál, 2005</ref>
===
Pro tvoření mandal můžeme použít '''mandalové předlohy,''' ale můžeme také tvořit '''mandaly vlastní na bílý papír.''' Jednou z možností je tvorba mandaly od ruky, technikou '''automatické kresby,''' další možností je tvoření mandal '''podle návodů.'''<ref>[http://www.centrum-mandala.cz/jak-vytvorit-mandalu/ Návody jak vytvořit mandalu]</ref> K tvorbě mandaly můžeme použít také různé pomůcky, jako je kružítko, pravítko nebo '''šablona pro tvoření mandal.'''<ref>[http://www.centrum-mandala.cz/mandala-dle-sablony/ Návody jak vytvořit mandalu podle šablony]</ref>
Také materiál pro mandaly může být velmi různý. Mandaly lze tvořit dvoj- i trojrozměrné. Mandaly můžeme sypat, kreslit, skládat z přírodních materiálů nebo tvořit z korálků. Nejrozšířenější možností je tvorba na papír, která nám umožňuje uchování mandaly pro pozdější práci nebo pro utvoření "mandalového slovníčku".<ref name=":0" />
== Reference ==
| |||