Wikipedista:Vasek7/Postoje v taekwondu: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
Bez shrnutí editace značka: editace z Vizuálního editoru |
Bez shrnutí editace značka: editor wikitextu 2017 |
||
Řádek 10:
!Popis
|- id=Naranhi_sogi
|[[Soubor:
|'''Naranhi sogi'''
|Postoj je široký jednu šířku ramen (měřeno od malíkových hran chodidel). Chodidla směřují dopředu. Tělo je vzpřímené. Jeho váha je rozprostřena rovnoměrně mezi obě nohy.
|- id=Konnun_sogi
|[[Soubor:
|'''Konnun sogi'''
|Postoj je široký jednu šířku ramen (měřeno od středů chodidel) a dlouhý jeden a půl šíře ramen (měřeno od prstů). Přední chodidlo směřuje rovně, zadní je vytočené 25 stupňů. Váha těla je rozprostřena rovnoměrně mezi obě nohy. Přední noha je pokrčená tak, aby byl přední okraj kolene kolmo nad zadním okrajem paty. Zadní noha je napjatá. Postoj se nazývá ''pravý'' nebo ''levý'' podle toho, která noha je vpředu.
|- id=Niundža_sogi
|[[Soubor:
|'''Niundža sogi'''
|Postoj je široký 2,5 cm (měřeno od palce přední nohy k patě zadní nohy) a dlouhý jeden a půl šíře ramen (měřeno od prstů přední nohy k malíkové hraně zadní nohy). Přední chodidlo je vtočené 15 stupňů, zadní je vytočené 75 stupňů. Váha těla je rozprostřena ze 30 % na přední nohu a ze 70 % na zadní nohu. Přední noha je pokrčená tak, aby byl přední okraj kolene kolmo nad zadním okrajem paty. Zadní noha je pokrčená tak, aby byl přední okraj kolene kolmo nad prsty. Postoj se nazývá ''pravý'' nebo ''levý'' podle toho, která noha je vzadu.
|- id=Annun_sogi
|[[Soubor:
|'''Annun sogi'''
|Postoj je široký jeden a půl šíře ramen (měřeno mezi palcovými hranami chodidel). Obě chodidla směřují rovně. Váha těla je rozprostřena rovnoměrně mezi obě nohy. Nohy jsou pokrčené tak, aby přední okraje kolen byly kolmo nad prsty.
|- id=Kodžong_sogi
|[[Soubor:
|'''Kodžong sogi'''
|Postoj je široký 2,5 cm (měřeno od palce přední nohy k patě zadní nohy) a dlouhý jeden a půl šíře ramen (měřeno od prstů přední nohy k palcové hraně zadní nohy). Přední chodidlo je vtočené 15 stupňů, zadní je vytočené 75 stupňů. Váha těla je rozprostřena rovnoměrně mezi obě nohy. Obě nohy jsou pokrčené. Postoj se nazývá ''pravý'' nebo ''levý'' podle toho, která noha je vpředu.
|- id=Twitpal_sogi
|[[Soubor:
|'''Twitpal sogi'''
|Postoj je dlouhý jednu šířku ramen (měřeno od prstů přední nohy k palcové hraně zadní nohy). Přední chodidlo je vtočené 25 stupňů, zadní je vytočené 75 stupňů. Většina váhy těla je na zadní noze. Přední noha je pokrčená. Zadní noha je pokrčená tak, aby byl přední okraj kolene kolmo nad prsty. Postoj se nazývá ''pravý'' nebo ''levý'' podle toho, která noha je vzadu.
|- id=Natčchuo_sogi
|[[Soubor:
|'''Natčchuo sogi'''
|Postoj je široký jednu šířku ramen (měřeno od středů chodidel) a dlouhý jeden a půl šíře ramen (měřeno od paty přední nohy k prstům zadní nohy). Přední chodidlo směřuje rovně, zadní je vytočené 25 stupňů. Váha těla je rozprostřena rovnoměrně mezi obě nohy. Přední noha je pokrčená. Zadní noha je napjatá. Postoj se nazývá ''pravý'' nebo ''levý'' podle toho, která noha je vpředu.
|- id=Sodžik_sogi
|[[Soubor:
|'''Sodžik sogi'''
|Postoj je dlouhý jednu šířku ramen (měřeno od prstů přední nohy k palcové hraně zadní nohy). Přední chodidlo je vtočené 15 stupňů, zadní je vytočené 75 stupňů. Váha těla je rozprostřena ze 40 % na přední nohu a ze 60 % na zadní nohu. Obě nohy jsou napjaté. Postoj se nazývá ''pravý'' nebo ''levý'' podle toho, která noha je vzadu.
Řádek 45:
== Další postoje ==
* {{Kotva|Koburjo sogi}}'''Koburjo sogi''' je přípravný postoj pro boční a zadní kopy.
* {{Kotva|Kjočcha sogi}}'''Kjočcha sogi''' je postoj, ve kterém jsou nohy zkřížené a pokrčené. Přední noha, na které je většina váhy těla, je podepřena nohou zadní, která se opírá o zem jen špičkou chodidla.
* {{Kotva|Čcharjot sogi}}'''Čcharjot sogi''' je postoj, ve kterém jsou nohy napjaté, paty jsou u sebe a chodidla jsou vytočená 45 stupňů.
* {{Kotva|Moa sogi}}'''Moa sogi''' je postoj, ve kterém jsou nohy napjaté a palcové hrany jsou u sebe.
== Speciální postoje ==
* {{Kotva|Vebal sogi}'''Vebal sogi'''} je postoj na jedné noze, který se používá ke cvičení rovnováhy.
* {{Kotva|Musa sogi}}'''Musa sogi''' je širší variantou ''naranhi sogi''. Slouží jako přípravný postoj.
* {{Kotva|Sason sogi}}'''Sason sogi''' je postoj, který vychází z postoje ''annun sogi'', v němž je jedna noha posunuta o délku chodidla dopředu nebo dozadu.
* {{Kotva|Ogurjo sogi}}'''Ogurjo sogi''' je variantou ''sason sogi''. Vzdálenost mezi chodidly je variabilní.
* {{Kotva|Pchaldža sogi}}'''Pchaldža sogi''' je variantou ''naranhi sogi'', v němž jsou nohy vytočené nebo stočené 45 stupňů. Slouží zejména jako přípravný postoj, k útoku či obraně se používá jen zřídka.
== Odkazy ==
Řádek 97:
| jazyk = anglicky
}}
* {{Citace monografie
| příjmení = Heydušková
| jméno = Radka
Řádek 116:
| jazyk =
}}
* {{Citace monografie
| příjmení = Pařík
| jméno = Petr
Řádek 130:
=== Externí odkazy ===
* {{Citace elektronické monografie
| příjmení = Laš
| jméno = Vladimír
| |||