Kognitivní funkce: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
značka: editace z Vizuálního editoru |
→Trénink kognitivních funkcí: pravopis značky: editace z mobilu editace z mobilního webu pokročilá editace z mobilního zařízení |
||
Řádek 11:
== Trénink kognitivních funkcí ==
Kognitivní funkce, které jsou uloženy v lidském mozku, je třeba trénovat, stejně jako svaly lidského těla. Obzvláště důležité je udržovat mozek ve formě v pozdějším věku, zhruba po padesátém roce života může již docházet k častějšímu zapomínání. Ale i v mladším věku je důležitá prevence, pokud člověk zahálí, může se to projevit sníženou koncentrací, zvýšenou únavou a celkovým zhoršením kognitivních funkcí. Škodlivý je [[stres]], nedostatek spánku, nadměrné kouření, [[alkoholický nápoj|alkohol]] nebo např. i nedostatek sociálních kontaktů.
'''Mozkový jogging''' je určen především pro mladší věkové kategorie a je zaměřen na zlepšení kognitivních funkcí, jako je zlepšení rychlosti vnímání, koncentraci, logické i verbální myšlení, kreativitu. Jedná se o cílené cvičení, které stimuluje pozitivní myšlení a rozvíjí diagonální myšlení, tzn. myšlení „napříč". Využívá se technik zapojování a koordinace pravé a levé [[Mozková hemisféra|mozkové hemisféry]].
| |||