Chůze: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
→Lokomoce člověka: linky na související články značka: editace z Vizuálního editoru |
|||
Řádek 11:
== Lokomoce člověka ==
Při došlapu na zem se dotýká pata země jako první. Pata je proto poměrně masitá a tuhá tkáň. Došlap vyžaduje propnutí nohy v koleně, zvednutí špičky
Z uvedeného vyplývá, že správná chůze je dlouhodobě příjemný aerobní pohyb, probíhající ve svislici těla jak v bočním tak v předo-zadním pohledu. Ramena při chůzi rotují proti pánvi, nohy jsou ponechávány dostatečně dlouho vzadu, což stimuluje plosku s lýtkem k 'vystřelení' těla vpřed vějířovitou klenbou prstců. Špička nohy má být v linearitě ke směru chůze, tedy nevytočená ani ven, ani dovnitř. Jen taková lokomoce přináší anatomickou i psychickou pohodu, předchází ochabnutí [[Bránice|bráničního dechu]] coby významnému [[František Véle|posturálnímu faktoru]], předchází kloubním omezením kyčlů (coxartróze) a prospívá oběhovému a ventilačnímu systému člověka<ref>Cvičení a prevence civilizačních chorob (Véle, F., Čumpelík, J., Bortlíková, V., 1980)</ref>.
|