Verze z 16. 10. 2018, 20:50 editovat Sladovnik (diskuse \| příspěvky) 4 105 editací mBez shrnutí editace značka: editor wikitextu 2017 ← Přejít na předchozí porovnání		Verze z 29. 10. 2018, 16:34 editovat zrušit editaci ShadowRobot (diskuse \| příspěvky) 23 683 editací m WPCleaner v2.0b - Fixed using WP:WCW (Šablona s prefixem - Řídicí znaky Unicode - Opravy pravopisu a typografie) Přejít na další porovnání →
Řádek 1: '''Pránájáma''' je složené [[sanskrt]]ské slovo (v [[dévanágarí]] प्राणायाम ), prána (dech) a ájáma (ovládání) a znamená ''ovládání dechu''.<ref>{{en}} Georg Feuerstein(1998), Tantra: The Path of Ecstacy, Shambhala Publications, Boston</ref> Podle védských spisů se dech skládá ze tří složek – vdech (''púraka''), zadržení dechu (''kumbhaka'') a výdech (''rečaka'').<ref name="lexicon">{{en}} A Sanskrit-English dictionary, Sir Monier Monier-Williams, New Edition</ref><ref name="taimini">{{en}} Taimni, I. K. (1996) The Science of Yoga, Madras, India</ref> Pránájáma je jogínské cvičení jejímž účelem je ovládnutí životní energie – [[Prána\|prány]]. Většina technik se zaměřuje na prodloužení jedné, dvou nebo všech tří součástí [[dýchání\|dechu]]. Při některých technikách trvá výdech dvakrát tak dlouho než vdech a zadržení dechu trvá někdy až čtyřikrát déle. Jedním z nejdůležitějších principů pránájámy je dýchání nosem. V nose se dech čistí, otepluje a zvlhčuje a jsou vnímány vůně. V přeneseném slova smyslu se dá říci, že "čicháme pránu", ten nejdůležitější důvod, proč dýchat nosem.<ref name="sivananda">{{en}} Svámi Sivananda, (1971), The Science of Pranayama</ref> Řádek 12: a podle čtvrté kapitoly [[Bhagavadgíta\|Bhagavadgíty]] je pránájáma obětováním:{{citace\|apáné džuhvati pránam práné'pánam tathá'paré, prána apánagatí ruddhvá pránájáma parájanáh<br /> Jiní zase, kteří jsou oddáni ovládání ~~prány~~prány tím, že ovládli výdech a vdech, obětovali pránu do vdechu a vdech do prány.\|Bhagavadgíta 4.29}} == Vědecký výzkum == Řádek 54: ;Videa * [http://www.youtube.com/watch?v=00ibI2daH24&feature=related Paramahansa Yogananda] {{~~Šablona:~~Ásany}} {{Portály\|Jóga\|Hinduismus}}

Pránájáma: Porovnání verzí