Kysané zelí: Porovnání verzí

Smazaný obsah Přidaný obsah
Přeformulování, změna pořadí vět, odstraněn nevhodný zdroj
comm z wd, fmt, lf, typo
Řádek 7:
Pro kvašení se hodí zelí pozdní, které roste v pevných hlávkách a nemá silnou žilnatinu. Rané zelí není chuťově dobré a navíc se rychle kazí.
 
Tradičně je kysané zelí připravováno v [[keramika|keramickém]] hrnci, jehož uzávěr je tvořen kusem vlhké tkaniny, deskou a těžkým [[kámenhornina|kamenem]]. Tento uzávěr není zcela vzduchotěsný a kysané zelí se kazí na styčné ploše nálevu, kde je kontakt se [[vzduch]]em. Alternativou, která se vyhne tomuto problému, je typ keramické nádoby, která má žlábek kolem jeho víka. Naplněním žlábku [[voda|vodou]] se dosáhne vzduchotěsného uzávěru. Zelí je třeba do nádoby důkladně natlačit, aby v něm nezůstal žádný vzduch, protože kvašení by pak neproběhlo a zelí by se zkazilo. Ve velkovýrobě se zpravidla používají velké hermeticky uzavřené [[sud]]y vybavené [[ventil]]em, který umožňuje únik vzniklých [[plyn]]ů.
 
Ať se používá jakákoliv metoda, je vždy nutné umožnit plynům vzniklých při kvašení uniknout.
Řádek 14:
Kysané zelí má významný zdravotní přínos. Je výborným zdrojem [[Vitamín C|vitamínu C]], bakterií [[Kyselina mléčná|kyseliny mléčné]], v menší míře pak zdrojem [[Vitamín K|vitamínu K]] a [[B-komplex|skupiny vitamínů B]], minerálů jako [[draslík]], vápník, fosfor, síra, [[hořčík]] či [[fluor]]. Kysané zelí podporuje [[Krvetvorba|tvorbu krve]] a [[hormon]]ů, umožňuje lépe bojovat proti únavě a zvyšuje [[Imunita (biologie)|obranyschopnost]] organizmu. Pomáhá snižovat [[krevní tlak]] a zároveň aktivuje funkci střev a vylučování toxických látek. Má odvodňující účinek, a proto umožňuje rychlé odstraňování odpadních látek z těla.
 
V dobách, kdy neexistovaly mražené potraviny a potraviny z [[jižní polokoule]] nebyly dostupné ve [[Střední Evropa|střední]] a [[Severní Evropa|severní Evropě]], poskytovalo kysané zelí zdroj důležitých živin během zimy. Kysané zelí se skladovalo ve velikém množství už ve sklepích starých Řeků a Římanů a v 16. století bylo tak velice oblíbené, že si vysloužilo název "všelék". Mělo svůj význam i v mořeplavbě - například bez něj by možná tehdy ani nebyla objevena Amerika, neboť právě kysané zelí to bylo, jež napěchováno v sudech provázelo Kryštofa Kolumba na jeho plavbách a chránilo námořníky před tolik obávanými kurdějemi nebo [[James Cook|kapitán Cook]] si s sebou na cesty brával zásoby kysaného zelí, které, díky obsahu vitamínu C, pomáhalo zabránit [[Kurděje|kurdějím]]. Německé námořnictvo v tomto pokračovalo dokonce i v dobách, kdy to britské přešlo na [[Citron|citróny]].
 
== Podobné potraviny ==
Řádek 29:
=== Externí odkazy ===
* {{Commons}}
* {{Commonscat|Sauerkraut}}
 
{{Portály|Gastronomie}}
{{Autoritní data}}
{{Portály|Gastronomie}}
 
[[Kategorie:Listová zelenina]]