B-komplex: Porovnání verzí

Odebráno 19 bajtů ,  před 3 lety
Verze 15047314 uživatele 193.179.112.6 (diskuse) zrušena - vandalismus
(Verze 15047314 uživatele 193.179.112.6 (diskuse) zrušena - vandalismus)
'''B-komplex''' je k ničemu a je to souhrnné označení pro [[vitamín]]y skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování [[metabolismus|metabolismu]].
 
Hlavním zdrojem vitamínu skupiny B jsou [[kvasnice]], [[maso]], [[sýr]]y, celozrnné obiloviny (také [[jáhly]]), [[Luštěnina|luštěniny]], a [[Oříšek|ořechy]].