Karnitin: Porovnání verzí

Smazaný obsah Přidaný obsah
HypoBOT (diskuse | příspěvky)
m Přidání šablony Commonscat dle ŽOPP z 28. 7. 2016
Řádek 26:
== [[Potravní doplněk]] ==
{{Neověřeno|část}}
L-karnitin bývá propagován jako „spalovač tuku“, doporučuje se sportovcům, při hubnutí či pacientům s onemocněním srdce nebo ledvin. V &nbsp;potravinových doplňcích se často kombinuje s &nbsp;dalšími látkami, které by údajně měly urychlovat [[beta-oxidace|β-oxidaci]] [[mastná kyselina|mastných kyselin]]. Obvykle používané denní dávky se pohybují od asi 500&nbsp;mg denně výše, vyhláška<ref>Vyhláška Ministerstva zdravotnictví č. 446/2004 Sb., kterou se stanoví požadavky na doplňky stravy a obohacování potravin o potravní doplňky</ref> připouští v&nbsp;[[doplněk stravy|doplňcích stravy]] maximálně 1&nbsp;g denně.
 
Spolehlivé vědecké studie, které by potvrzovaly často proklamované účinky podávání karnitinu, chybějí. Naopak dostupná data ukazují, že suplementace karnitinem není účelná ani při zátěži,{{Doplňte zdroj}} ani nezlepšuje utilizaci mastných kyselin u obézních jedinců. Karnitin je totiž v těle ve velkých zásobách a pro transport mastných kyselin není jeho koncentrace zdaleka limitující ani při enormní zátěži.{{Doplňte zdroj}} Navíc syntéza karnitinu je velmi rychlá a pokud je zajištěna dodávka lysinu a methioninu, je natolik výkonná, že další podávání karnitinu ztrácí smysl.