Vitamín B12: Porovnání verzí

Přidáno 14 bajtů ,  před 3 lety
Úprava věty "Sloučenina kobalaminu..."
(odstraněn zdroj odkazující na nedůvěryhodný web)
(Úprava věty "Sloučenina kobalaminu...")
Všechny formy B<sub>12</sub> jsou špatně asimilovány z trávicí soustavy, proto je lépe je používat lékovou formou injekce nebo podjazykové tablety.
 
Sloučenina kobalaminu hydroxykobalamin se používá jako protijed při otravě [[kyanidy]].
 
Doporučená denní dávka jsou pouze 2,4&nbsp;[[Kilogram#Mikrogram|mikrogram]]y&nbsp;denně. Při dávkách vyšších než&nbsp;5&nbsp;mikrogramů se u člověka bez nedostatku B<sub>12</sub> vstřebává pouze okolo jednoho procenta přijatého množství. Při nedostatku vitamínu B<sub>12</sub> se zvýšený příjem ukládá do [[játra|jater]], kde tvoří zásoby. I když takové zásoby mohou vydržet člověku i na několik let, kvůli biochemické redukci cévního a nervového toxinu [[homocystein]]u je zdravé B<sub>12</sub> přijímat v pravidelných intervalech, např. denně a nespoléhat se na zásoby.
Anonymní uživatel