Mrtvý tah: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m odebrána Kategorie:Sporty za použití HotCat |
doplnění názvu značka: editace z Vizuálního editoru |
||
Řádek 1:
'''Mrtvý tah''' (starším českým názvem rovněž '''pozved''', [[angličtina|anglicky]] ''Deadlift'') je posilovací cvik rozvíjející svaly vzpřimovače páteře, zádové svaly a trapézové svaly, ale i hýžďové svaly, přední strana stehen (čtyřhlavý sval) a zadní strana stehen (hamstringy). Cvik je prováděn zvednutím obouručně velké činky ze země z mírného podřepu a narovnaným trupem.
{{Clear}}
| |||