Podle [[Freud]]oviovy teorie se osobnost skládá ze tří složek–[[Superego]], [[Ego]] a [[ID]]. Ego vyrovnává působení Superega a IDu. Pokud dojde k silnému konfliktu SuperEga a IDu, který Ego nedokáže vyřešit, osobnost může reagovat třemi způsoby–[[vytěsněnívytěsněnm (podle Freuda)]], [[regrese a fixace (podle Freuda)|regresí a fixací (podle Freuda)]] nebo '''sublimacesublimací''', což je převedení [[Libidalibido|libida]] od přímého uspokojení k jiným činostem. Neboli, cítí-li člověk napětí, má ho nějak vybít. Je to nejlepší způsob, jak konflikt mezi Superegem a IDem vyřešit. Znamená to odreagovat se jinou hodnotnou formou činnosti: [[Emoce]] (vztek, zlost, nenávist, nešťastnou lásku, lásku …) můžeme převést např do umění (malování, hudba, tanec, poezie …), sportu, učení, práce, …
