Mrtvý tah: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
Bez shrnutí editace značka: lokální interwiki |
Bez shrnutí editace |
||
Řádek 1:
'''Mrtvý tah (Deadlift)''' je posilovací cvik rozvíjející svaly vzpřimovače páteře, zádové svaly a trapézové svaly, ale i hýžďové svaly, přední strana stehen (čtyřhlavý sval) a zadní strana stehen (hamstringy). Cvik je prováděn zvednutím oburučně velké činky ze země z mírného podřepu a narovnaným trupem.
[[Kategorie:Sporty]]
[[Kategorie:Fitness]]
[[en:Deadlift]]
|