REM fáze spánku: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
Bez shrnutí editace značka: editace z Vizuálního editoru |
doplněno pár wikiodkazů značka: editace z Vizuálního editoru |
||
Řádek 3:
'''Rapid eye movement''' ('''REM''', česky ''rychlé pohyby očí'') je fáze [[spánek|spánku]], charakterizovaná právě rychlými pohyby očí, nízkoúrovňovou svalovou aktivitou a nízkoproudým [[EEG]]. Poprvé byla REM popsána pány Kleitmanem a Aserinskym v 50. letech 20. století.
Během fáze REM nejsou dominantní žádné mozkové vlny, a [[Neuron|neurony]] (zejména v ty v mozkovém kmeni, pontine tegmentum) vykazují přibližně stejnou míru aktivity jako při plném vědomí (tzv. ''paradoxní spánek''), naopak, některé [[Neurotransmiter|neurotransmitery]] (monoaminy) jsou inhibovány. Srdeční rytmus a dýchání jsou méně pravidelné než u ostatních fází spánku.
U dospělého člověka představuje REM fáze asi 90–120 minut, tedy asi 20–25 % doby spánku. Tento podíl klesá s věkem; u novorozenců tvoří plných 80 %. Během typického spánku vstoupí spící člověk do této fáze v průměru pětkrát a doba, po kterou v ní zůstane je zpočátku jen několik minut, ale s každým dalším přechodem trvá déle a déle. Subjekt, trpící spánkovou deprivací, ve spánku do fází REM vstupuje snadněji a častěji. Během této fáze je spánek lehčí – spící je více náchylný k probuzení a někdy může dojít ke krátkému nabytí vědomí a okamžitému opětovnému usnutí. Je vědecky dokázáno, že většina snů, které si subjekt podrobně a živě pamatuje, probíhá právě v této fázi spánku.
| |||