Doporučená denní dávka: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
v čr je to pořád jen 200... značka: editace z Vizuálního editoru |
m gramatické úpravy, doplnění názvu |
||
Řádek 7:
Pouze v případě [[Tuky|tuku]] jako zdroje [[energie]] z [[potrava|potravy]] jsou optimální hodnoty celkem jednotné. Doporučuje se [[Tuky|tukem]] hradit pouze 33 % tělesné [[energie]] a z toho ne více než 10 % z [[Mastná kyselina#Nasycené mastné kyseliny (SAFA)|nasycených mastných kyselin]].
;
{| class="wikitable"
! style="text-align: left" | Název látky !! style="text-align: left" | Jednotka !! style="text-align: left" | Množství (2004) !! style="text-align: left" | Množství (2009)
|-
| [[Vitamín A|
|-
| [[
|-
| [[
|-
| [[vitamín C|
|-
| [[Vitamín D|
|-
| [[Vitamín E|
|-
| [[Biotin]] - Vitamín B7 || μg || 150 || 50
|-
| [[Draslík]] || mg || 2000 || 2000
Řádek 33:
| [[Jod|Jód]] || μg || 150 || 150
|-
| [[Kyselina listová]] - Vitamín B9 || μg || 200 || 200
|-
| [[Kyselina pantothenová]] - Vitamín B5 || mg || 6 || 6
|-
| [[Niacin]] - Vitamín B3 || mg || 18 || 16
|-
| [[Riboflavin]] - Vitamín B2 || mg || 1,6 || 1,4
|-
| [[Selen]] || μg || 55 || 55
|-
| [[Thiamin]] - Vitamín B1 || mg || 1,4 || 1,1
|-
| [[Vápník]] || mg || 800 || 800
| |||