Flavonoidy: Porovnání verzí

* [[Proanthocyanidin]]y

* [[Epikatechin]]

 

== Vliv na zdraví ==

Příkladem může být látka [[rutin]], známá z přípravku [[ascorutin]], běžně podávaného v nemocnicích. Tento lék lze koupit bez [[lékařský předpis|lékařského předpisu]] v [[lékárna|lékárnách]]. Existuje také velké množství dalších [[lék]]ů tohoto typu. V závislosti na míře cévních obtíží mohou např. člověka s [[křečové cévy|křečovými cévami]] již po 2 dnech přestat bolet nohy. Rutin nalezneme také v [[Brusnice borůvka|borůvkách]].

 

 

Velké množství flavonoidů se nalézá též v plodech [[ostropestřece mariánského]] nebo [[aronie]], tzv. černého jeřábu. Usušené plody můžeme zakoupit v bylinné lékárně a připravovat si z nich [[čaj]] či si sehnat tzv. [[aroniové víno]].

 

Některé flavonoidy jsou silnými [[antioxidant]]y. Mezi nejsilnější patří flavonoidy [[Ostružiny|ostružin]], [[malina|malin]], malinoostružin, [[lékořice]], [[aronie]], [[Černý rybíz|černého rybízu]], [[Granátové jablko|granátového jablka]], červených [[grapefruit]]ů, [[Olivy|oliv]] a [[Olivový olej|olivového oleje]], [[Červené víno|červeného vína]], [[kakao|kakaa]], [[Borůvka|borůvek]] a [[Rajče|rajčat]].

 

{{Pahýl}}