Aerobik: Porovnání verzí
Smazaný obsah Přidaný obsah
m Bot: Odstranění 35 odkazů interwiki, které jsou nyní dostupné na Wikidatech (d:q215641) |
Bez shrnutí editace |
||
Řádek 2:
'''Aerobik''' je kondiční [[cvičení]] při [[hudba|hudbě]], zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na [[nervová soustava|nervovou soustavu]]. Aerobik vznikl v [[Spojené státy americké|USA]] a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. [[spinning]]. Sportovní podoba aerobiku se nazývá [[sportovní aerobik]].
Hodiny aerobiku vede trenér/instruktor Aerobiku.
Instruktor aerobiku je jedna z kvalifikací [[Národní soustava kvalifikací|Národní soustavy kvalifikací]] (NSK).
== Historie ==
Řádek 57 ⟶ 61:
* Cooper, Kenneth H.: ''Aerobní cvičení''. Praha : Olympia, 1980.
* Jarkovská, Helena: ''Aerobní gymnastika''. Praha : Olympia, 1987.
== Externí odkazy ==
[http://www.narodni-kvalifikace.cz/detailKvalifikacnihoStandardu.aspx?s=39&id=488 Co musí znát instruktor aerobiku dle NSK]
[[Kategorie:Gymnastika]]
| |||