Dvi Pada Viparita Dandásana

Dvi Pada Viparita Dandásana je jednou z náročnějších ásan, která je kombinací Širšásany (stoj na hlavě) a urdhva Džanurásana (napnutý luk).

Etymologie

Dvi (द्वे) znamená dvě, Pada (पाद) znamená nohu/chodidlo, Viparita (विपरीत) otočený, Danda (दण्ड) hůlka, Asana (आसन, Āsana) = pozice

Popis

Pozice se nedoporučuje zahajovat samostatně.

Související články

• Seznam ásan

Odkazy

Externí odkazy

• Obrázky, zvuky či videa k tématu Dvi Pada Viparita Dandásana na Wikimedia Commons

• Krok za krokem