Viparita Karani
ásana
Viparita Karani (विपरीतकरणी) patří mezi ásany a mudry.
Popis editovat
Viparita Karani je obecně poloha vzhůru nohama. Zahrnuje v sobě další asány Sarvangásanu a Sirsasánu. V rámci muder patří mezi pozice cílící energii vzhůru k nohám. Variace zahrnují pozici s chodily proti sobě (Bidha Kotásana) a nebo s nohama rozkročmo.
Etymologie editovat
Viparita zmanená obráceně a Karani dělat.
Související články editovat
Externí odkazy editovat
Obrázky, zvuky či videa k tématu Viparita Karani na Wikimedia Commons
