Heian šodan
Heian šodan (平安初段) je první kata (型) Šótókan karate. Je to nejlehčí kata. Heian šodan je nutné umět pro úspěšné složení zkoušek na bílý, nebo žlutý pás (8. kyu).
Použité techniky editovat
Postoje editovat
Údery editovat
- oi-tsuki (追い突き)
Bloky/kryty editovat
- gedan-barai (下段払い)
- tetsui-uchi
- age-uke (上受け nebo 扬受)
- schuto-uke
Počet technik: 21
Doba cvičení: cca 25 sekund